Miért romlik egy ideig a látás. A látás romlik a számítógéptől? - Rövidlátás September

Miért romlik a látásunk, ahogy öregszünk?

Lehet, de te legalább annyira tehetsz róla, mint a naptár! Tévé az ágyban, dohányzás, olvasás a buszon - ezek mind tönkretehetik a látásodat! Olvass tovább, összegyűjtöttük a 9 legveszélyesebb szemgyilkos szokást! A múltkori cikkünkben már érintőlegesen foglalkoztunk azzal, hogy mi minden befolyásolja a látásod minőségét - a kor csupán egyetlen tényező, azok közül, amik a szemeid romlásához vezethetnek.

Az évek során sajnos elkerülhetetlen valamilyen mértékű látásromlás, viszont ennek mértéke részben tőled függ.

Így öregszik a szem – miért romlik a látás, és mivel lassítható a folyamat?

Miért romlik a szemünk? A látás folyamata apró "alkatrészek" kifinomult működéséből tevődik össze. Ha ennek a rendszernek bármelyik része sérül, az egész rendszerre hatással van - és a sérülések közül sajnos nem mindegyik visszafordítható.

Ha a későbbiekben nem szeretnéd hibáztatni magad azért, hogy néhány egyszerű változtatással megelőzhetted volna a látásod romlását, akkor íme pár ajánlás, hogy mit tegyél, vagy mit ne.

• Mi okozhat látászavart?
• Mi okozhat látászavart?
• 9 szokás, amitől romlik a szemed! | Egészsémarketing-katalogus.hu
• Komoly problémák állhatnak a háttérben: ez is lehet az oka, ha homályosan látunk - Blikk
• Hogyan lehet 100% -kal visszaállítani a látást
• Megelőzné a látásromlást? Kövesse a szabályt! A látás romlik
• Látás és spondylitis ankylopoetica
• Látomás 0 9 0 8

Számos tanács közülük nem miért romlik egy ideig a látás a szemed egészségére lesz jó hatással! Dohányzás: az egész test gyilkosa A cigaretta kártékonyságáról megszámlálhatatlan mennyi látás áll helyre a műtét után és cikk született már, így nagy valószínűséggel nem lep meg a tény, hogy az összes többi szerved mellett a szemedet is rontja.

Egyetlen szál cigarettában több mint egészségtelen vegyület található, többek közt a szén-monoxid is, ami a véráramba kerülve oxigénhiányos állapotot eredményez.

Az oxigénszegény, rossz vérkeringés pedig a szem legfőbb ellensége. A meglévő egészségügyi problémákat pl. Ne halogasd a változtatást, taposs rá már ma a cigire! Kerüld a túl sok képernyőt! Remek, hogy ma már a kedvenc videódat, filmedet bárhová magaddal viheted, de ez egyben azt is jelenti, hogy a szemed a megszokott masszázs a látás kezelésére sokszorosával kell, hogy megbirkózzon.

Tarts óránként 10 perces képernyőmentes szünetet. Miért romlik egy ideig a látás szemed hálás lesz érte, ráadásul a munkádat is hatékonyabban, és hosszabb ideig tudod majd végezni.

Viselj napszemüveget!

Az egyértelmű, hogy bizonyos UV-sugarak károsak a bőrödre, miért romlik egy ideig a látás tudtad, hogy a szemedben is komoly megbetegedéseket okozhatnak? És nem csak nyáron, napos időben! Felhős idő esetén is átjutnak a káros sugarak, télen pedig a hóról visszaverődő fény vakít, és küldi az UV sugarakat a szemedbe.

Mielőtt a divatüzletben kapható, olcsóbb napszemüvegedhez kapnál, fontos megemlíteni, hogy olyan darabot viselj, ami biztosan szűri a sugarakat.

Ezeket leginkább az optikák polcain találod meg. Olvasás utazás közben? Írott, nem digitális szöveg olvasása kifejezetten erősítheti szemedet, de nem utazás közben.

Megvan, miért romlik a látás a korral

Habár tény egy hosszú út a buszon rettentő unalmas tud lenni, mégsem javasolt, hogy olvasással töltsd az idődet. A szem ugyanis folyamatosan a szövegre próbál koncentrálni, fókuszálni, miközben az mozgásban van.

Az erőlködés fejfájással járhat, de akár a látásod élessége is veszélybe kerülhet. Ints búcsút az ágyban tévézésnek!

Szomorú, de szemed védelme érdekében érdemes megtenned ezt az áldozatot. Fekvés közben a szem nem megfelelő szögben érzékeli a képet, így pedig fokozott terhelésnek van kitéve. Kerüld a villódzó képet! A régebbi típusú monitorok és tévék képe észrevétlenül villódzik, amitől a szemed kiszárad, és hosszú távon is romlani fog.

Ennek elkerülésére használj speciális szemcseppet, és ne tölts túl sok időt ilyen képernyő előtt!

Megelőzné a látásromlást? Kövesse a szabályt! - EgészségKalauz

Kusza szemek, kusza betűk Ha úgy érzed, hogy kancsalítanod kell ahhoz, hogy megfelelően lásd a betűket, akkor nagy valószínűséggel vagy túl közel tartod a szöveget, vagy egész egyszerűen kicsik a betűk neked.

A hosszú távú kancsalítás képes megváltoztatni a szemgolyó formáját, így inkább a szöveg távolságon, vagy a betű méreten változtass!

Ha nem alszol eleget, rontja a szemedet! Mint tested minden szervének, úgy a szemednek is szüksége van kellő pihenésre. A szemszárazságot, vöröses szemeket is könnyen megelőzheted elegendő mennyiségű alvással.

Megfelelő fény A legártalmasabb szokás, ha félhomályban, szemedet megerőltetve próbálsz olvasni. Mindig győződj meg róla, hogy kellő mennyiségű és minőségű nem színes fény van-e az adott helyen. Miért romlik egy ideig a látás lépés az embernek, óriási lépés a szemednek!

Tudjuk, hogy a fenti szokások egy részétől nehéz megválni - kevés jobb dolog van például ebben az időben, mint kedveseddel összebújva megnézni egy jó filmet az ágyból, és persze a számítógépes játékok stresszlevezető erejéről se feledkezzünk meg!

Ugyanakkor az is fontos, hogy év múlva is jó legyen még a látásod, őrizd meg szemed egészségét minél tovább. Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!